Sanfte Pflege für sensible Haut
Sie juckt, spannt und ist gerötet - sensible Haut benötigt besondere Pflege. Es gibt einiges zu beachten um gut es gut in seiner Haut aushalten zu können.
Vieles macht der Haut zu schaffen. Sei es ein ungesunder Lebensstil, Stress, hormonelle Einflüsse und vieles mehr. Da ist es durchaus möglich dass unser Schutsmantel Alarm schlägt. Meist stören auch äußere Einfwirkungen wie Kälte, Wind, trockene Heizungsluft die Hautbarriere und halten Eindringlinge wie Bakterien und Keime nicht mehr so leicht fern. Um der Haut wieder die Chance zu geben sich selbst zu heilen, finden Sie hier einige wertvolle Tipps.
Die Reinigung der Haut ist sehr wichtig. Bei der Entfernung von Make-up, und anderen Rückständen sind seifenfreie Reinigungsprodukte wie Schaum oder Milch, dem Reinigungsgel vorzuziehen. Reinigen Sie Ihre Haut besonders vor dem zu Bett gehen. Mit lauwarmen Wasser werden die Poren sanft geöffnet und das wichtige Fett nicht aus der Haut gespühlt. Der Säureschutzmantel wird so nicht stark angegriffen.
Benutzen Sie einmal Wöchentlich eine Pflege-Maske für sensible Haut, diese kann die Haut beruhigen. Rückfettende Badezusätze sind eine wohltat für Ihre Haut. Rissige, rauhe Lippen freuen sich über einen Pflegebalsam mit Bienenwachs.
An vielen Hautreizungen ist auch die falsche Pflege schuld. Greifen Sie auf Produkte speziell für sensible Haut zurück. Diese enthalten ein minimum an Wirkstoffen und verzichten meisl auf Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe sowie Emulgatoren. Testen Sie nicht zu viele Produkte an Ihrer Haut aus. Dadurch reizen Sie diese noch mehr. Rötungen, Pusteln, Knötchen machen sich dadurch schnell bemerkbar. Finden Sie Ihre Pflege, die Sie gut vertragen.
Helfen Sie Ihrer Haut von innen herraus. Eine große Rolle spielt die ausgewogene vollwertige Ernährung. Frische Lebensmittel sowie auch reichlich Flüssigkeit wie mindestens zwei Litter Wasser oder Tee am Tag sollten aufgenommen werden. Vermeiden Sie Alkohol, schwarzen Tee sowie zu viel Kaffee. Rauche steht ganz oben auf der Verbots-Liste.
